sport.ba @sport.ba
Potrebno je mnogo goriva za Hafþóra Júlíusa Björnssona, poznatijeg kao The Mountain iz serijala Game of Thrones. Ne samo da je prošle godine težio nevjerovatnih 202 kilograma, nego je zanimljivo i da on konzumira do šest obroka što ukupno iznosi 10.000 kalorija dnevno.
The Mountain unosi i do 10 000 kalorija dnevno: Šta jede jedan od najjačih ljudi na svijetu?
Uz tako ekstremnu ishranu, nije ni čudo da je The Mountain proglašen najjačim čovjekom na svijetu nekoliko puta. Putem svog YouTube kanala, 25-godišnjak je otkrio svoj redovni režim ishrane, koji definitivno nije za svakoga!
Kako izgleda njegova ishrana?
Hafthor započinje dan doručkom u 7 sati ujutro, koji uključuje šest jaja, dosta slanine i tri komada francuskog tosta. Zatim uzima vitamine i kreće u 10-minutnu šetnju kako bi potaknuo probavu prije svog sljedećeg obroka i treninga.
U 9:33 The Mountain jede rižu, špinat, piletinu kao i brojne dodatke. 10 minuta nakon toga, on obavlja svoj prvi trening. Dok trči na stazi, The Mountain istovremeno gricka narandžu.
Njegov sljedeći obrok se sastoji od mrkve, riže, odreska, špinata, jaja i pileće supe. Nakon toga, on kreće u šetnju.
Njegov posljednji obrok tokom dana se također sastoji od riže, špinata i neke vrste mesa. Zanimljivo je da The Mountain skoro svakog dana jede barem jedan cheat obrok. Iako ovo djeluje ekstremno za mnoge, on smatra da ako konzumira pet zdravih obroka tokom dana, zaslužuje da šesti bude nešto u čemu će uživati.
On ponekad svoj dan završi u restoranu s prijateljima, gdje se upušta u konzumiranje svoje omiljene hrane. To može biti pomfrit, meso, špinat i slično.
