29. 04. 2020 - 20:59
Apsolutno nestvarna transformacija: Od pretjerane mršavosti do...
907
Shares
Apsolutno nestvarna transformacija: Od pretjerane mršavosti do prelijepo izgrađenog tijela u samo godinu dana! A DANAS JOJ SE BACAJU POD NOGE

MACKENZIE FORBES

Apsolutno nestvarna transformacija: Od pretjerane mršavosti do prelijepo izgrađenog tijela u samo godinu dana! A DANAS JOJ SE BACAJU POD NOGE

29. 04. 2020 - 20:59
0
Shares
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Mackenzie Forbes je na svom Instagram profilu objavila fotografiju sebe prije i kasnije, a transformacija je stvarno za svaku pohvalu. Iako je svoj put započela cardio vježbama i gladovanjem, kasnije je shvatila kako radi veliku grešku. Naučila je koju hranu treba jesti i koje vježbe koristiti kako bi postigla nešto sa svojim tijelom i uspjela je u samo godinu dana. Evo i što je napisala na objavi ispod fotke.

“2016. – 2017. (od 40,8 kilograma do 63,5 kg)

Od nekoga ko nikada nije mislio kako će biti dovoljno mršav do onoga što sam danas, samopouzdana i sposobna podijeliti svoju priču o kilaži sa svima vama. Ovo je bilo nevjerovatno putovanje. Kad sam prvi puta počela vježbati išla bih u teretanu i satima vježbala samo cardio, uz koji bih kombinirala i mnoge zabrane što se tiče hrane. Stvarno sam vjerovala da moram imati savršeno tijelo da bih bila sretna. Mislila sam kako je cardio i izgladnjivanje najbolji način za izgubiti kilograme. Kako li sam samo pogriješila. Tijekom prošle godine moj se način razmišljanja u potpunosti promijenio. Odlučila sam da želim biti najbolja verzija sebe.

Počela sam vježbati s utezima i jesti više. Naučila sam najvažniju stvar, a to je da je hrana ključan sastojak, ako želite postati jači, izgraditi mišiće i na kraju biti zdraviji. Uspjela sam napraviti čudo od svojeg tijela, za koje sam mislila da nije moguće napraviti. Najvažnije od svega, naučila sam cijeniti fitness kao nešto više od vježbanja za skidanje kilograma i naučila sam voljeti svoje tijelo. Naučila sam ne dopustiti da hrana i vježbanje kontroliraju moj život. Stvarno možete napraviti što god želite, ako to stvarno želite.”

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

My transformation! ✨2016-2017✨(90->140lbs) It may just look like I gained some weight but the biggest change is now I'm genuinely happy with my body and who I am as a person! ???? Just over a year ago I would have NEVER believed that I would have become who I am today! Not only being happy with my body after gaining weight but being able to enjoy eating and exercising. I thought having "the perfect body" was the key to happiness and confidence, WRONG! WRONG! WRONG! I'm happier now than I ever was 50lbs ago! ???? I no longer worry about the number on the scale and I now am able to see health & fitness as more than just a way to lose weight! I started seeing changes in my body when I: 1️⃣Increased my calories 2️⃣Changed the way I was training! For YEARS I was eating under 1000calories day and doing HOURS of cardio! Over the past year I've been able to build the body that I always wanted but NEVER thought I could acheive! ANYTHING IS POSSIBLE! Set your mind to something and go for it! ???????? Send me a message with any questions you have and I'd love to help you out! ???? #transformation

A post shared by Kenzie Forbes ⭐️ (@kenziefitness_) on

U drugoj objavi napisala je kako je shvatila da je hrana njezino gorivo, a fitness je napokon počeo raditi u njezinu korist. Osim inspirativnih riječi, njezine objave pokazuju i vježbe, kao i naravno njezin napredak. Mackenzie danas ima 756.000 pratitelja na profilu, a svaka objava, baš kao i ona ne prolazi nezapaženo.

A evo kako danas izgleda:

82483333-179822180138625-1492630178402707317-n

Foto: Instagram

87594314-198140104769620-870055921117605392-n

Foto: Instagram

91048392-1071403796553385-4313228968423974477-n

Foto: Instagram

(Sport.ba)

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Učitaj još novosti