sport.ba @sport.ba
Profesionalni sportaš i vlasnik CrossFit teretane danas je Instagram zvijezda, ali nije uvijek bilo tako. Kako je ispričao u razgovoru za Insider, u djetinjstvu je imao problema s viškom kilograma, a sve se promijenilo kada mu je tata ponudio PlayStation kao poticaj za mršavljenje. Tu je započelo njegovo fitness putovanje.
U djetinjstvu je jeo velike količine slatkiša, a čak pet puta sedmično je jeo brzu hranu.
“Volio sam slatkiše, čokoladu i bilo što slično. Doista sam imao smiješnu prehranu”, rekao je za Insider.
Dva desetljeća kasnije stekao je titulu najfit muškarca u Velikoj Britaniji pobijedivši na natjecanju 2020 CrossFit Open.
No kako je teklo njegovo fitness putovanje?
Motiviran PlayStationom, iz prehrane je izbacio nezdrave namirnice. Ubrzo je izgubio kilograme i dobio obećanu nagradu. No nije bio zainteresiran za stvarnu promjenu životnih navika. Sve dok nije otišao na seminar o promjeni razmišljanja koji je držao motivacijski govornik Tony Robbins. Odlučio je izgubiti kilograme isključivo zbog samoga sebe pa se počeo baviti različitim sportovima, a ubrzo je zdrav život postao njegova strast.
“Bio je to prilično veliki pomak u mentalnom smislu jer sam znao da to želim učiniti za sebe, a ne samo kako bih mogao nešto dobiti od toga. I tada smo se počeli ozbiljno mijenjati kao obitelj”, rekao je George.
Kako kaže, ljudi se uvijek šokiraju kada vide kako je izgledao u djetinjstvu.
“Mislim da to uvijek motivira ljude, jer očito nisam prirodno mršav tip, nego moram raditi na tome kako bih ostao u formi”, dodao je.
Međutim, CrossFit je otkrio tek 2013. godine kada mu je njegov otac skrenuo pažnju na natjecanje CrossFit Games.
“Ljudi su radili razne vrste ludih stvari: plivali su, vježbali mišiće, nevjerojatan niz fitness vještina. Jednostavno mi se svidjelo kako to izgleda. Moraš biti snažan, moraš biti fit. Stvarno mi se svidjelo. Čim sam to vidio, pomislio sam: Želim to učiniti”, prisjetio se.
Ipak, prošla je godina dana dok nije počeo ozbiljno trenirati jer nije mogao pronaći odgovarajuć prostor. Za to vrijeme je proučavao snimke treninga na internetu. Frustracija oko nemogućnosti pronalaženja teretane koja će odgovarati njegovim potrebama navela ga je da 2017. godine otvori vlastitu CrossFit podružnicu.
O uspjehu koji je postigao govori podatak da je na ovogodišnjem CrossFit Openu George zauzeo prvo mjesto u Velikoj Britaniji, što ga je također postavilo na 26. mjesto u svijetu.
“Morate biti dobri u toliko različitih aspekata. Ne možete imati slabosti”, rekao je objašnjavajući zašto je zaljubljen u CrossFit.
Zack sada trenira dva puta dnevno, šest dana u sedmici. Njegovi jutarnji treninzi obično su bazirani na kardio fitnessu, pa ponekad vozi bicikl 40 minuta, a ponekad odrađuje kratke, intenzivne intervale trčanja. Poslijepodnevni trening najčešće traje oko dva sata te se tada usredotočuje na gimnastiku i dizanje utega.
Za razliku od većine profesionalnih CrossFit sportaša, George nema trenera – trenira sam. Ipak, to ne znači da doslovno trenira sam. Iako nema trenera, rado trenira s drugim ljudima i smatra da su upravo takvi treninzi ključ njegovog uspjeha.
“Sretan sam što imam različite ljude u svojoj teretani koji me mogu pobijediti u različitim aspektima. To me drži i omogućava mi da napredujem. Super je imati ljude s kojima se mogu natjecati”, istaknuo je.
Na Instagramu ga prati više od 150 hiljada ljudi, ali upozorava da ne treba vjerovati svemu što vidite na društvenim mrežama. Do nekih rezultata se ne dolazi preko noći. Kako kaže, ne trebate trenirati kao sportaš ako niste sportaš pa se zato nemojte brinuti oko toga. Ključno je biti dosljedan, jer tako će vaše fitness putovanje dugo trajati.
