sport.ba @sport.ba
Probajte napitak za skidanje sala sa stomaka, i videćete neverovatne rezultate. Saznajte kako izgubiti salo sa stomaka preko lako i jednostavno.
Živimo u svijetu gde se brzo živi, pa samim tim želimo i brze rezultate kada je lepota u pitanju. Želite da izgubite težinu preko noći i da imate porculansku kožu za samo nekoliko dana.
Prekomerna težina, posebno kod žena, donosi mnogo problema. Osećaju se nesigurno i suočavaju se sa brojnim problemima u svakodnevnom životu. Svi problemi su uglavnom zbog činjenice da se osjećaju neugodno u svom tijelu.
Ali, možda je rješenje lakše nego što mislite!
Napitak za topljenje sala na stomaku
Postoji veliki broj načina pomoću kojih možete skinuti salo sa stomaka. Čuli ste za vježbe, za ishranu, za vodu za mršavljenje, ali postoje i određeni broj napitaka za skidanje sala sa stomaka. Svaki od njih ima ulogu i dejstvo na salo, tako da pomoću napitaka, vrlo efikasno možete skinuti salo.
Ne samo da će vam recepti koji slede pomoći da uklonite naslage masnoća na stomaku, već ćete vidjeti kako se i vaš celulit topi. Međutim, vrlo često to nije dovoljno da biste ga se rešili, posebno ako imate fibrozni celulit. U tom slučaju morate da znate za ovaj trik kako se osloboditi celulita.
Katarina nam je ispričala kako se ona riješila svog celulita na prirodan način i za kratko vrijeme. I vi možete tako! Njen celulit je nestao i koža joj je ponovo zategnuta i glatka.
Za sve one koji žele da izgube težinu i istope masti preko noći ovo je najdelotvornija „tečna bomba za gubitak masnoće“ koja će izgoreti vaše masti veoma brzo. Još važnije, sve je prirodno i zdravo za organizam.
Kako izgubiti salo sa stomaka preko noći?
Otkrivamo vam tajnu.
Potrebni sastojci su :
2 kašičice jabukovog sirćeta
1 šoljica soka od grejpa
1 kašičica meda
Uzmite mikser i dodajte sve sastojke i pomiješajte dok ne dobijete napitak u kom je sve dobro pomiješano.
Pijte ovaj napitak pre svakog obroka, svaki dan i videćete rezultate odmah nakon prve sedmice. Većina žena koja je koristila ovaj recept izgubila je oko jedan centimetar oko stomaka odmah.
Jabukovo sirće je idealno za skidanje sala sa stomaka, jer savršeno smanjuje apetit. Kombinacija meda i jabukovog sirćeta, svakako se preporučuje za svakodnevnu upotrebu. Osim toga, med ubija kiselost, ukoliko imate odbojnost na ovaj ukus.
Pomoću ove idealne kombinacije, izgubićete kilograme sa stomaka vrlo lako i brzo.
Kako izgubiti salo sa stomaka sa limunom?
Celuleks anticelulit gel
Ovaj prirodni napitak koji sagoreva masnoću je delotvorniji od bilo kojeg drugog recepta koji ćete naći za gubitak sala sa stomaka. Delotvorno je sagorjevanje dodatnih masnih naslaga oko stomaka i izbacivanje viška vode iz vašeg organizma. Dodatno, i vaš vodeni celulit će biti manje vidljiv. Ali to nije sve! Najbolja stvar ovog pića je da pomaže i u sljedećim razlozima:
može poboljšati funkciju mozga
može podstaći memoriju
može poboljšati vaš sluh
Pijenje ovog napitka u potpunosti će oživeti vaš organizam. Podelićemo sa vama recept za još jedan napitak za skidanje sala sa stomaka:
Sastojci:
1 šoljica sjeckane dinje
1 krastavac
1 limun
1 kruška
½ kašičica đumbira
Priprema:
Stavite sve sastojke u mikser i iscijedite sok od limuna na kraju. Pomiješajte ga dok ne dobijete ukusni napitak za skidanje sala sa stomaka. Samo sipjate u čašu i uživajte u piću. Zdravstvene prednosti sastojaka :
Limun – limun je bogat vitaminom C i poznati su za dobar metabolizam. Dovoljno je da svako jutro iscijedite limun u čašu tople vode, i uživate u novom napitku za skidanje sala sa stomaka.
Dinja – Kada je riječ o mršavljenju, dinja je savršeno voće jer je vrlo djelotvorna u topljenju masti oko stomaka. Vrlo je slatka, tako da može zadovoljiti vašu potrebu za slatkim, ali takođe poboljšava vaš imunološki sistem.
Kruške – Kruške su jedno najbogatijih plodova na tržištu. Izvrsno uklanja višak masnoća oko vašeg sala sa stomaka.
Krastavac – Krastavac je takođe vrlo moćan sastojak za gubitak težine i gori masnoću, posebno oko stomaka. Vrlo je delotvoran kod zadržavanja vode.
Da li ste probali sjajnu sasi vodu sa od krastavca za ravan stomak ? Idealna kombinacija sa limunom i đumbirom, učiniće pravo čudo za vaš stomak.
Ovo je najbolji napitak za topljenje sala. Ne samo da će vas osvježiti, već će i poboljšati vaše zdravlje. Samo ga konzumirajte jednom sedmično i pripremite se za čudo.
Napitak za ravan stomak od paradajza
Ovaj napitak za skidanje sala sa stomaka trebalo bi da napravi sjajne rezultate i imaćete savršen stomak.
Paradajz – Celer, krastavac i paradajz čine idealnu kombinaciju za mršavljenje. Tajna soka od paradajza je u likopenu, koji savršeno topi masne naslage. Pomiješajte ove sastojke u blenderu i vrlo brzo imaćete ravan stomak spreman za plažu.
Čaj za mršavljenje kao napitak koji topi salo
Napitak za skidanje sala sa stomaka ne mora da podrazumeva samo mkešavine od raznog super-povrća i voća. I čajevi su itekako moćni- Čaj od nane, hibiskusa i zeleni čaj, spadaju u odlične za skidanje sala sa stomaka, a pročitajte i detaljno koji su najbolji čajevi za mršavljenje.
Napitak za skidanje sala za samo nedelju dana
Koristite ovaj moćan napitak za skidanje sala da biste skinuli salo sa stomaka samo u jednoj sedmici.
Sa savremenim načinom života, dugo sjedenje na poslu, u kolima, kod kuće, mnogi ljudi završe sa salom na stomaku.
To se događa kada nema apsolutno nikakve fizičke aktivnosti ili normalne ishrane. Mnogi ljudi pokušavaju, ali im teško ide smanjenje viška sala oko stomaka.
Neki posećuju teretanu kada žele da izgube nekoliko kilograma, ali velika većina preferira lakši način.
Ako ste previše zauzeti za vježbe za mršavljenje, imamo najbolji prirodni lek koji će vam pružiti ravan stomak za samo 7 dana.
Banana može biti sastojak koji vam može pomoći za detoksikaciju tela. Pomaže savršeno kod sala sa stomaka. Možete isprobati banana dijetu ali i napraviti napitak koji topi salo.
Evo stvari koje možete upotrebiti za pripremu ovog predivnog napitka:
banana
narandža
2 kašike surutke u prahu
½ šoljice jogurta bez masnoća
đumbir i laneno seme
1 kašika kokosovog ulja
Priprema:
Koristite mikser za mešanje svih sastojaka zajedno. Za pripremljenu smesu konzumirajte 7 dana kako biste dobili ravan stomak i željeno telo .
Čarobni sastojci za napitak za ravan stomak
Možete poboljšati rezultate vašeg programa mršavljenja dodavanjem bilja, vitamina i minerala koji pomažu telu da sagori masnoće. Provjerite sa svojim ljekarom prije nego što ih dodate u svoj napitak ili plan ishrane. Navešćemo vam neke sastojke koje možete koristiti za pravljenje napitka za skidanje sala sa stomaka koje djeluju kao sagorjevači masti.
Zeleni čaj
Zeleni čaj povećava vaš metabolizam, pomažući vam da izgorite više kalorija. To je zbog katehina u čaju koji pomažu da smanjite masno tkivo prema istraživanju iz 2005 „American Journal of Clinical Nutrition“. Učinak zelenog čaja pojačava se dodatkom kofeina. Pokušajte sa zelenim čajem jednom dnevno .
Ljuta paprika
Kapsaicin je sastojak u ljutoj papričici koji uzrokuje gubitak težine. To je zbog svoje sposobnosti da pomogne telu da razgrađuje masno tkivo. Ne samo da paprika pomaže u raspadanju masnoća, nego takođe sprečava razvoj masnih ćelija u vašem telu.
Vitamin C
Vitamin C povećava vaš metabolizam, omogućujući vam da izgorite više masnoća, čak i dok ste u mirovanju. Pokušajte dodati čašu soka od narandže u dnevnu ishranu.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 pretvara masnoću u energiju. Energija, u teoriji, može izgoreti još više masti. Nabavite vitamin B-12 od mesa, ribe i jaja, kao i nekih žitarica.
Kalcijum
Dijeta koja je bogata kalcijumom povezana je sa smanjenjem sala oko stomaka. Niska količina kalcijuma može uzrokovati nakupljanje masnoća, ali veći unos kalcijuma preokreće to. Nabavite kalcijum iz mlečnih proizvoda sa niskim udelom masti.
Vitamin D
Vitamin D je potreban za telo da apsorbuje kalcijum. Vaši mlečni proizvodi verovatno su obogaćeni vitaminom D, ali takođe, vaše telo čini pravu stvar dok provodite vrijeme na suncu. Ako mislite da vam je neophodan ovaj vitamin, najpre razgovarajte sa svojim lekarom.
Jod
Jod pomaže kod regulisanja funkcije štitne žlezde. Ako imate poremećaj štitne žlezde, verovatno ćete imati i težak problem. Balansiranje štitne žlezde može vam pomoći da izgubite tu dodatnu težinu.
Cimet
Cimet ubrzava metabolizam i uravnotežuje šećer u krvi koji pomažu u gubitku telesne težine. Pospite malo cimeta u omiljen napitak ili u jutarnju kafu.
Kada cimet pomešate sa medom, dobijate savršen napitak za skidanje sala sa stomaka. Još niste probali ? Ne znamo šta čekate, odma do kuhinje po med i cimet.
Napitak za skidanje sala sa trbuha sa bijelim lukom
Bijeli luk, jedna od najstarijih biljaka na svoketu, iznenađujući je sastojak procesa mršavljenja. Zato, ako se borite sa nekim dodatnim kilograma ili salom na stomaku, ovaj recept je samo za vas.
Dokazano je da bijeli luk može podstaći topljenje masnoća i proces mršavljenja. U kombinaciji sa redovnom vkežbom može vam pomoći da izgubite salo na stomaku i tjelesnu težinu. Šta više, bijeli luk je moćan sastojak koji može uništiti patogene i druge viruse. Zato, konzumiranje sirovog luka na dnevnoj bazi promoviše vaše cjelokupno zdravlje ali i pomaže vam da izgubite salo na stomaku.
Zbog spoja alicina, konzumiranje luka pomoći će vam da smanjiti nezdrave masti i da smanjite nivo lošeg holesterola.
U kombinaciji sa crnim vinom, pomoći će vam da preokrenute lošu masnoću u dobru masnoću. Ova kombinacija može spriječiti gojaznost i podstaći imunološki sistem. Pokušajte sa sledećim napitkom za skidanje sala sa stomaka i primetićete rezultate.
Sastojci:
12 očišćenog bijelog luka
½ litre crnog vina
Uputstvo za pripremu:
Prvo, isjeći bijeli luk na komadiće. Onda, ulijte vino preko luka. Sipajte u teglu i stavite je na sunčano mesto 2 nedelje. Trebalo bi svakodnevno da mućkate teglu. Nakon 2 sedmicespreman je vaš napitak.
Konzumirajte 1 kašičicu ovog napitka 3 puta na dan za jedan mjesec, a zatim napravite 6 mjeseci pauze.
Napitak koji topi salo – korisni savjeti
Osim ovih sjajnih napitaka za skidanje sala sa stomaka koje smo vam naveli kao i sastojaka koje treba da sadrže, neophodno je da vodite zdrav život i da imate zdrave navike.
U stvari postoji dosta ljudi sa prekomernom težinom koji imaju izvrsno zdravlje. Suprotno tome, mnogi ljudi sa normalnom težinom imaju metaboličke problem vezane sa salom na stomaku.
To je zato što masnoća ispod kože zapravo nije toliko veliki problem (barem ne iz zdravstvenog gledišta, to je više kozmetički problem).
Ako imate puno prekomernog sala na stomaku, čak i ako niste jako debeli, trebalo bi da preduzmete neke korake kako biste se riješili.
Salo na stomaku obično se procenjuje mjerenjem obima oko vašeg struka. To se lako može učiniti kod kuće jednostavnim mjerenjem.
Sve što je iznad 102 cm kod muškaraca i 88 cm kod žena, poznato je kao abdomenalna gojaznost.
Postoje zapravo nekoliko dokazanih strategija koje su pokazale da ciljaju masnoće u području stomaka više od drugih područja tijela. Osim napitaka za skidanje sala sa stomala , neophodno je da pratite ove načine za gubitak sala sa stomaka.
Nemojte jesti šećer i izbegavajte zaslađena pića. Šećer je vrlo nezdrav. Istraživanja pokazuju da ima štetne učinke na metaboličko zdravlje .Kada jedete puno rafinisanog šećera, jetra se optereti i prisiljena je da sve pretvori u masnoću.Brojna istraživanja su pokazala da prekomerni šećer može dovesti do povećanog nakupljanja sala na stomaku. Neki veruju da je to primarni mehanizam štetnih učinaka na zdravlje.Donesite odluku kako smanjiti količinu šećera u ishrani i razmotrite čak i potpuno uklanjanje slatkih napitaka. To uključuje zaslađene napitke, voćne sokove i sportska pića visoke šećera.
Kada pripremate vaš čaroban napitak za skidanje sala sa stomaka, nemojte koristiti šećere. Kao što ste primetili ni u jedan napitak ne ide šećer. Mislite o tome.
Jedite više proteina. Protein je najvažniji makronutrijent kada je u pitanju gubitak težine. Pokazalo se da smanjuje želje za 60%, povećava metabolizam 80-100 kalorija dnevno i pomaže vam da jedete do 441 manje kalorija dnevno .
Ako je vaš cilj gubitak sala sa stomaka, dodavanje proteina je možda jedina najdelotvornija promena koju možete učiniti u vašoj ishrani.
Ne samo da će vam pomoći da izgubite, nego vam može pomoći da izbegnete ponovno sticanje težine ako ste ikada odlučili napustite svoje napore za gubitak sala sa stomaka.Jedno istraživanje je pokazalo je da je količina i kvalitet konzumiranog proteina obrnuto povezana sa salom na stomaku. To jest, ljudi koji su jeli više i bolje belančevine imali su puno manje sala na stomaku .
Napitak za skidanje sala sa stomaka, nije u potpunosti delotvoran, ako ne konzumirate proteine na adekvatan način. Za početak, pročitajte šta je i kako deluje proteinska dijeta.
Izbacite ugljene hidrate.Ograničenje ugljenih hidrata je vrlo efikasan način gubljenja masnoća. Kada ljudi izbace ugljene hidrate, njihov apetit se smanjuje i oni gube težinu .Postoje i istraživanja koje poređuju dijete sa niskim udelom ugljenih hidrata i niske masnoće, što pokazuje da dijete specifično cilja salo na stomaku .Samo izbegavanje rafinisanih ugljenih hidrata (beli khleb, testenine, itd.) trebalo bi da bude dovoljno, posebno ako zadržite svoj protein visokim.Međutim, ako treba da brzo izgubiti težinu, razmislite o smanjenju ugljenih hidrata do 50 grama dnevno.
Vježbajte. Vežbe su sjajne za vaš stomak, ali je važno koje. 6 nedelja treninga za samo abdomenalne mišiće nisu imali merljive učinke na obim struka ili količinu sala na stomaku.Drugim rečima, i druge vježbe mogu biti vrlo delotvorne.Pokazano je da su vežbe poput hodanja, trčanja, plivanja, uzrokuju značajna smanjenja sala na stomaku.Drugo istraživanje je pokazalo da je vježba potpuno sprečila ljude da ponovno dobiju abdominalnu masnoću nakon gubitka težine, što znači da je vežba posebno važna tokom održavanja težine.
Zamislite kako prija vaš napitak za skidanje sala sa stomaka, nakon jednog dobrog treninga. Jedno bez drugog ne ide.
Pratite svoju hranu, tačno, šta i koliko jedete. Ono što jedete je važno, svi to već znaju. Međutim, iznenađujuće, većina ljudi zapravo nema pojma što zapravo jede.Ljudi misle da jedu „visoke bjelančevine“, ili bilo što drugo, ali imaju tendenciju da drastično precijene ili podcijene.To ne znači da morate morati vagati i mjeriti sve za ostatak svog života, ali to svakodnevno i nekoliko dana za redom možete pomoći da shvatite gde treba da napravite promene.
Kada napravite sklad u odnosu hrane koju jedete i napitaka koje konzumirate, vaš stomak ćete dovesti do savršenstva.
