Napitak koji topi suvišne masnoće sa stomaka pravi se brzo i lako. Radi se o kombinaciji čia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Rezultati se vide već za sedmicu dana. Osim što oslobađa viška masnoće, odličan je za zdravlje jer sadrži antioksidanse, vlakna i vitamine.
FOTO: PROFIMEDIA
Sastojci:
- kašika čia sjemenki
- kašika meda
- sok od jednog limuna
- jedna i po čaša vode (čaša od 2,5 dcl)
Priprema:
Stavite čia sjemenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena. Možete ih staviti u vodu i uveče, pa ujutru dodajte ostale sastojke. Dodajte sok od limuna i med i dobro promiješajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender. Napitak se pije svako jutro na prazan želudac.
FOTO: PROFIMEDIA
(Sport.ba/24sata.hr, Foto: Profimedia)