sport.ba @sport.ba
U pokušaju da ostanu u najboljoj formi, nogometaši se koriste nizom ideja koje primjenjuju i izvan terena za treninge. Jedna od takvih je i spavanje s ljepljivom trakom preko usta, što je metoda koju koristi i Erling Haaland. Već neko vrijeme viralan trend poharao je i Premier ligu, piše portal givemesport.com. Ljepljiva traka preko usta uvjetuje disanje na nos tijekom sna i utječe na fizičku spremnost igrača.
Ljepljiva traka preko usta pomaže Haalandu da uspori disanje, spriječi suhoću grla i smanji broj neželjenih čestica koje ulaze u tijelo. Osim toga, tijelo tako razvija naviku disanja na nos, što dobro utječe na krvotok i mišiće tijekom bavljenja sportom, pisao je As.
Stručnjaci su već ranije upozoravali na taj trend, a neki liječnici nazvali su ga i najopasnijim za koji su u zadnje vrijeme čuli. Apneja, opasnost od gušenja u slučaju začepljenosti nosa i mogućnost da se čovjek uguši dođe li do povraćanja, neke su od opasnosti.
Haaland: Radim sve da natjeram tijelo na optimalan rad
Gostujući u podcastu Logana Paula, norveški napadač priznao je da se koristi svim trikovima da bi bio u potpunosti spreman, prenosi Index.hr.
"Kretanje, trening, biomehanika, radim sve da natjeram tijelo na optimalan rad. San je najvažniji", rekao je i poručio Paulu da zalijepi usta tijekom sna: "Pokušaj to napraviti. Zašto ne? Ili dok treniraš. Bit će ti nešto teže. Ja to radim, tako spavam."
"Ako vam je nos začepljen (pozdrav, alergije) ili imate probleme poput devijacije septuma, lijepljenje usta može dovesti do ozbiljnih problema. Zamislite da se probudite usred noći i ne možete disati. Nije baš beauty sleep kakvom ste se nadali", komentar je jednog liječnika koji givemesport prenosi na tu temu.
