sport.ba @sport.ba
Zlatan Ibrahimović, iako u 43. godini, održava nevjerovatnu fizičku formu zahvaljujući pažljivo biranoj ishrani.
Njegov jelovnik se bazira na bijelom mesu, svježem voću i povrću, dok povremeno uživa u sušenoj govedini, brezaoli. Zamrznutu hranu potpuno izbjegava, uključujući sladoled, a tjesteninu konzumira rijetko.
Šećer u Zlatanovoj prehrani dolazi isključivo iz nerafinisanih izvora, dok veliku pažnju posvećuje veličini porcija. Ipak, dozvoljava si jedan obrok sedmično za "odušak", poput pizze ili omiljenog jela, ali i tada strogo pazi na količinu. Pržena hrana i deserti su za njega zabranjeni, a ključ je u kvalitetu i svježini namirnica.
Osim što je poznat po nogometnim vještinama i disciplini, Zlatan je i u dugogodišnjoj vezi s Helenom Seger, koja je osvojila njegovo srce 2002. godine. Njihova ljubavna priča, koja je započela sudbinskim susretom u Malmöu, izrodila je dvoje djece i postala temelj njegove stabilnosti van terena.
