sport.ba @sport.ba
Primjetno je da sve više i više ljudi srednje životne dobi ima tendenciju povećavanja udjela masti u ukupnoj tjelesnoj težini, a i da je ta pojava izraženija kod žena. Također u velikoj većini slučajeva takve masnoće se nakupljaju oko trbuha.
Mnogo ljudi olako prihvaćaju tu činjenicu kao posljedicu starenja.
Puno možemo učiniti u vezi povećane trbušne masnoće ako stavimo težinu pod kontrolu. Posebno je bitna redovita tjelesna aktivnost – barem 30 minuta dnevno. Trening snage može pomoći u borbi protiv trbušne masnoće, također pravilna prehrana je jako važna.
Masno tkivo kod mnogih izaziva osjećaj nezadovoljstva fizičkim izgledom, no ono može utjecati i na zdravlje.
Višak kilograma u području trbuha može dovesti do dijabetesa, visokog tlaka, problema s plodnošću, te mnogih drugih bolesti.
Stručnjaci kažu da bez obzira na vašu težinu, ovo piće za uklanjanje abdominalne slabosti u 10 dana, radi u bilo kojoj vrsti organizma.
Sastojci:
– ½ žlice đumbira
– ½ žličice kurkume
- ½ čajnu žličicu papra
-1 l. vode
– čajna žličica stevije
-5 žlica limunovog soka
Priprema
Ostavite da voda prokuha u lonac, zatim ga skinite svrućine i ostavite da se ohladi 5-10 minuta. Onda, pomiješajte sastojke u drugu zdjelicu, zatim prelijte vodu iznad njih i dobro promiješajte.
Pijte po čašu ovog napitka 10 dana.
