sport.ba @sport.ba
Ljekovita mješavina maslinovog ulja i limuna je savršena kombinacija koja pomaže kod različitih zdravstvenih stanja i tegoba, očistiće vaše tijelo od svih toksina i štetnih materija i napuniće vas energijom.
Sve što vam treba jeste:
jedna supena kašika maslinovog ulja i
jedna supena kašika limunovog soka.
Priprema i upotreba:
Maslinovo ulje i limunov sok dobro pomiješajte i popijte ujutru na prazan stomak. Limun i ulje treba da budu sobne temperature.
Maslinovo ulje sadrži vitamine A, D, K i E koji vam pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i tako sprečava prevremeno starenje. Takodje, sadrži i esencijalne masne kiseline koji pomažu kod lošeg holesterola. Limun, sa druge strane je veoma bogat vitaminima C i B, antioksidansima, belančevinama, kalijumom, ugljenim hidratima i fosforom. Olakšava probavu i ubrzava razlaganje masti, piše Srbija danas.
Ova moćna mješavina čisti organizam, podstiče rad metabolizma i ubrzava izlučivanje toksina. Istovremeno vas štiti od delovanja slobodnih radikala.
Maslinovo ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama koje su važne jer podstiču cirkulaciju krvi i istovremeno uklanjaju višak lošeg holesterola. U kobinaciji s limunom djeluje protivupalno i osigurava tijelu važne vitamine.
Maslinovo ulje i limun zajedno poboljšavaju probavu, čuvaju zdravlje srca i krvnih sudova, poboljšavaju cirkulaciju i smiruju upalne procese. Takođe, utiču na rad jetre i podstiču razlaganje kamena u žuči.
Mešavina maslinovog ulja i limunovog soka odlična je za sagorjevanje viška tjelesne masnoće. Naime, masne kiseline koje se nalaze u mješavini pomažu u razgradnji vašeg masnog tkiva nakupljenog prvenstveno u predjelu stomaka.
