sport.ba @sport.ba
Advokat u penziji, Clayton Paterson iz Amerike, prava je Instagram zvijezda. Ovaj 60-godišnji otac četvero djece plijeni pažnju svojim fit izgledom kakvim može posramiti i upola mlađe muškarce.
Paterson je oduvijek bio zaljubljenik u fitness, ali zbog karijere i obaveza sa četvero djece, ponekad nije imao vremena redovno vježbati. 2015. godine je priznao da je sklon muškarcima i shvatio da može učiniti više za svoje tijelo pa je počeo istraživati bodybuilding.
“U dvadesetima sam bio u zavidnoj formi, ali vjerujem da je to u šezdesetim godinama puno teže. Vidim da se prijatelji moje djece dive mojoj rutini, ali ja se ne osjećam drugačije od njih. Da, ne tulumarim kao oni, idem ranije u krevet, ali kada skijamo ili večeramo skupa, vidim da smo prilično slični, a i oni me tako tretiraju”, izjavio je Paterson.
Tvrdi da se upravo zahvaljujući odličnoj formi i mladenačkim stavovima može dobro uklopiti u bilo koju dobnu skupinu.
“Mnogi se iznenade kad čuju da imam 60 godina jer ne vjeruju da je moguće biti u takvoj formi. Uspio sam održati fit izgled dvadesetogodišnjaka barem od vrata na niže. Često me pitaju uzimam li steroide, a odgovor je ne. Sve je zasluga kvalitetnog životnog stila, zdravlja, fitnessa i kvalitetnog života u krevetu. Ne vidim razloga da usporim, ne želim”, pojasnio je.
“Iskreno, nije mi teško održavati težinu. Blagoslovljen sam zdravim metabolizmom. Nikad nisam bio pretio ili van forme”, dodaje.
Od 2017. godine sudjeluje u takmičenjima bodybuildera i redovno osvaja jedno od prvih pet mjesta.
“Osjećam se odlično: zdravo, snažno i sposobno. Mogu skijati, plivati, voziti bicikl. Ne osjećam da me išta sputava u šezdesetima”, tvrdi.
Paterson danas slijedi stroži režim prehrane, a ima i trenera koji mu pomaže posebnim vježbama.
“Ne mogu zamisliti da ne odem u teretanu barem šest do sedam puta u tjednu. Danas mi to nije toliko teško jer sam u mirovini. Sve to ne radim samo zbog izgleda nego i podataka koji kažu da redovita tjelovježba smanjuje rizik od raka, bolesti srca pa čak i običnih prehlada”, zaključio je Paterson.
